自我宣告

由永和禮拜堂/台北靈糧堂分校運動抗衰老班 束有明老師提供

自我宣告

這是我的四肢,我要訓練有素、保持健壯

這是我的軀幹,我要謹慎節制、規律作息

這是我的心臟,我要活絡血液、吐納順暢

這是我的口,我要吃營養的食物、說造就人的話

這是我的眼耳,我愛閱聽自然、寧靜祥和

這是我的頭腦,我要正面思考、樂觀開朗

這是我的身體,我要用聰明的行為來保養顧惜

我不孤獨,深知有至高的神愛我到永遠

我要改善健康,更能珍惜我所愛的人

今天我要領受道理、且要大膽宣告

我的思緒儆醒、我的內心敞開

決意要天天更新、追尋永恆的生命

2010.8.31台北靈糧堂分校 老師座談會 健康形象管理班 束有明老師向其他老師示範如何在班上帶領自我宣告,幫助學員對自我健康與形象有正面的心思與正確的期待

束有明老師在班上帶領學員自我宣告情形

 

 

 

 

 

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2017-03-30T16:08:01+00:00 八月 29th, 2012|研習培訓, 研習會剪影|